Medycyna

Współczesny lider to nie tylko osoba odpowiedzialna za wyniki finansowe firmy, ale również jednostka narażona na chroniczny stres, samotność decyzyjną i ogromną presję związaną z nieustanną gotowością do działania. Dynamiczne tempo zmian, ryzyko rynkowe, zarządzanie zespołami, odpowiedzialność za pracowników, klientów i inwestorów – to codzienność osób zarządzających. Wielu z nich, mimo osiągnięć i zewnętrznego sukcesu, […]

Skóra to problem z którym sucha skóra to problem, z którym boryka się wiele osób. Warto wiedzieć na jaką pielęgnację postawić aby sobie pomóc. Przyczyny przesuszania się skóry To, że skóra się przesusza może mieć wiele przyczyn. Należą do nich na przykład czynniki zewnętrzne. W okresie zimowym problemem jest ogrzewanie, które sprawia, że pomieszczenia tracą […]

Skóra sucha i pozbawiona blasku wymaga specjalistycznej pielęgnacji. Zwykle nie zauważamy pierwszych symptomów tego zjawiska i reagujemy dopiero wtedy, gdy uczucie napięcia i ściągnięcia skóry jest już trudne do zniesienia. W takim wypadku konieczne będzie zastosowanie nawilżających kremów ze składnikami aktywnymi i nawilżających zabiegów pielęgnacyjnych. Jak sobie poradzić z suchą skórą twarzy? Przyczyny suchej skóry […]

W dobie cyfryzacji i wszechobecnej pracy biurowej, coraz więcej z nas spędza długie godziny przed komputerem. Taki tryb pracy, choć wydaje się mniej wymagający fizycznie, niesie ze sobą ryzyko problemów ze zdrowiem, w tym z kręgosłupem. Długotrwałe siedzenie, niewłaściwa postawa, a także brak regularnych przerw i ćwiczeń mogą prowadzić do chronicznego bólu, zmęczenia oraz innych […]

U osób w wieku 18–24 lata częstość występowania stanów depresyjnych, poczucia bezradności, a także zniechęcenia i znużenia osiągnęła w obliczu pandemii najwyższe poziomy na przestrzeni ostatnich dwóch dekad – wynika z badań przeprowadzonych przez Centrum Badań Opinii Społecznej. Psycholodzy potwierdzają, że to najmłodsze osoby najbardziej ucierpiały psychicznie w tym trudnym okresie, m.in. dlatego że nie miały zaspokajanych podstawowych potrzeb związanych z poczuciem bezpieczeństwa […]

W ciągu trzech ostatnich lat odsetek Polaków przyznających się do palenia papierosów zaczął rosnąć i wynosi już prawie 29 proc. Według ekspertów dotychczasowe strategie walki z nałogiem tytoniowym okazały się nieskuteczne, a Ministerstwo Zdrowia dopiero szuka pomysłu, jak to zmienić. – Po pandemii musimy zweryfikować swoje plany redukcji palenia, ale jednocześnie zintensyfikować nasze działania, które ograniczą palenie tytoniu – odpowiada […]

Serce może odgrywać fundamentalną rolę w percepcji czasu – wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców z Cornell University w Nowym Jorku. Nazywają oni serce „zegarmistrzem mózgu”, bo przepływ krwi i częstość uderzeń serca wpływają na postrzeganie przez nas czasu i jego upływu. – Nasze badanie obrazuje, że czas nie jest postrzegany w sposób płaski – mówią jego autorzy. Percepcja czasu zwykle jest badana w dłuższych interwałach, a wyniki tych […]